Zapraszam na kolejną, ostatnią prowadzoną przeze mnie edycję bezpłatnych warsztatów psychologiczno – społecznych dla kobiet.
Ten cykl warsztatów skierowany jest dla tych z Was , które szukają wsparcia oraz inspiracji podczas emigracji. Spotkania odbywają się w języku polskim, nie jest istotne jaka jest Twoja znajomość języka niemieckiego, zawód, wiek oraz sytuacja rodzinna. Cieszymy się z różnorodności wymiany doświadczeń. Dotychczas spotykałyśmy się by podjąć tematy związane z marzeniami, planami na przyszłość, naszymi doświadczeniami emigracyjnymi, dyskutowaliśmy o prawach kobiet, seksualności, pozytywnym myśleniu, ćwiczyłyśmy efektywną komunikacje, tak ważną podczas naszych codziennych spotkań z innymi.
Warsztaty odbywają się w ramach projektu Donna Mobile „TABI Teilhabe, Bildung, Integration für Frauen“.
Każde spotkanie składa się z krótkiej części teoretycznej dyskusji oraz z praktycznych technik psycho – socjologicznych, pozwalających na przyjrzeniu się sobie w danej tematyce. Zajęcia w ramach Frauen Cafe są skierowane dla osób dorosłych bez udziału w nich dzieci.
Tematyka i terminy:
Z uwagi na warsztatowy charakter zajęć liczba miejsc jest ograniczona.
Proszę rejestracje poprzez maila :
pacygalebek@tlen.pl
z dopiskiem „warsztaty sobota”
Zajęcia odbywać się będą w soboty w godzinach od 11 do 14 raz w miesiącu pod adresem:
Donna Mobile,Holzapfelstr. 1
Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Cele warsztatów:
– wzmocnienie poczucia wartości kobiet,
– dotarcie do mocnych stron każdej kobiety oraz wypracowanie umiejętności mówienia o swoich mocnych stronach i sukcesach bez poczucia winy lub wstydu,
– wypracowanie umiejętności rozpoznawania swoich potrzeb i jasnego wyrażania ich w sposób asertywny,
– możliwość wyrażenia swoich emocji ,
– możliwość podzielenia się swoimi doświadczeniem ,
– rozszerzenie swojej wiedzy związanej z tematyką społeczno – psychologiczną.
– możliwość uczestniczenia w profesjonalnej relaksacji , nauka technik relaksacyjnych , które można wykorzystać w codziennym życiu.
– rozważania na temat rozwoju człowieka, rozwoju rodziny, wzajemnych relacji jako źródło wiedzy o sobie oraz innych.
O mnie:
Jestem dyplomowanym psychoterapeutą, pedagogiem i pracownikiem socjalnym. Posiadam ponad 10 – letnie doświadczenie w pracy socjalnej, psychoterapii oraz pracy trenerskiej. Pracowałam w różnorodnych instytucjach zajmujących się pomocą drugiemu człowiekowi w pokonywaniu kryzysu, rozwoju , udzielaniu wsparcia i adekwatnego leczenia.
Posiadam doświadczenie zawodowe pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, nerwice, osobami w kryzysie, parami oraz rodzinami w kryzysie. Pracowałam również z grupami ze środowisk dysfunkcyjnych, dziećmi i młodzieżą tzw „Ulicy”. Prowadziłam warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, treningów asertywności, porozumienia bez przemocy, treningu myślenia twórczego, przeciwdziałania przemocy, szkole rodzenia.
Od stycznia 2016 współpracuje z Ośrodkiem Donna Mobile – prowadząc warsztaty Rozwoju osobistego dla kobiet oraz psychoterapię w języku polskim.
