Zapraszam na kolejną, ostatnią prowadzoną przeze mnie edycję bezpłatnych warsztatów psychologiczno – społecznych dla kobiet.
Ten cykl warsztatów skierowany jest dla tych z Was , które szukają wsparcia oraz inspiracji podczas emigracji. Spotkania odbywają się w języku polskim, nie jest istotne jaka jest Twoja znajomość języka niemieckiego, zawód, wiek oraz sytuacja rodzinna. Cieszymy się z różnorodności wymiany doświadczeń. Dotychczas spotykałyśmy się by podjąć tematy związane z marzeniami, planami na przyszłość, naszymi doświadczeniami emigracyjnymi, dyskutowaliśmy o prawach kobiet, pozytywnym myśleniu, ćwiczyłyśmy efektywną komunikacje, tak ważną podczas naszych codziennych spotkań z innymi. Tematy kolejnych spotkań przedstawiam poniżej:
Warsztaty odbywają się w ramach projektu Donna Mobile „TABI Teilhabe, Bildung, Integration für Frauen“.
Każde spotkanie składa się z krótkiej części teoretycznej dyskusji oraz z praktycznych technik psycho – socjologicznych, pozwalających na przyjrzeniu się sobie w danej tematyce. Zajęcia w ramach Frauen Cafe są skierowane dla osób dorosłych bez udziału w nich dzieci.
Tematyka i terminy:
9.1.2018. – Komunikacja wolna od przemocy.
6.2.2018. – Co wzmacnia nasz umysł i ciało?
6.3. 2018 – W jaki sposób środki masowego przekazu na nas wpływają.
10.4. 2018 – Wartość przyjaźni w życiu.
15.5.2018r. – Konflikty w związkach
12.6.2018r. – Techniki asertywności
10.7. 2018r. – Podsumowanie roku przy wspólnie przygotowanym posiłku.
Z uwagi na warsztatowy charakter zajęć liczba miejsc jest ograniczona.
Proszę rejestracje poprzez maila :
pacygalebek@tlen.pl
z dopiskiem „warsztaty wtorek „.
Zajęcia odbywać się będą we wtorki w godzinach od 18.30 – 21 raz w miesiącu pod adresem:
Donna Mobile,Westkreuz
Aubingerstr.43 ( po wyjściu z s ok. 1 min. pieszo, proszę kierować się w stronę hotelu Gaesthaus, Donna Mobile znajduje się obok hotelu)
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Kobiety z okolicy Westkreuz , Pasing i okolice mają pierwszeństwo udziału w warsztacie.
Cele warsztatów:
– wzmocnienie poczucia wartości kobiet,
– dotarcie do mocnych stron każdej kobiety oraz wypracowanie umiejętności mówienia o swoich mocnych stronach i sukcesach bez poczucia winy lub wstydu,
– wypracowanie umiejętności rozpoznawania swoich potrzeb i jasnego wyrażania ich w sposób asertywny,
– możliwość wyrażenia swoich emocji ,
– możliwość podzielenia się swoimi doświadczeniem ,
– rozszerzenie swojej wiedzy związanej z tematyką społeczno – psychologiczną.
– możliwość uczestniczenia w profesjonalnej relaksacji , nauka technik relaksacyjnych , które można wykorzystać w codziennym życiu.
– rozważania na temat rozwoju człowieka, rozwoju rodziny, wzajemnych relacji jako źródło wiedzy o sobie oraz innych.
O mnie:
Jestem dyplomowanym psychoterapeutą, pedagogiem i pracownikiem socjalnym. Posiadam ponad 10 – letnie doświadczenie w pracy socjalnej, psychoterapii oraz pracy trenerskiej. Pracowałam w różnorodnych instytucjach zajmujących się pomocą drugiemu człowiekowi w pokonywaniu kryzysu, rozwoju , udzielaniu wsparcia i adekwatnego leczenia.
Posiadam doświadczenie zawodowe pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, nerwice, osobami w kryzysie, parami oraz rodzinami w kryzysie. Pracowałam również z grupami ze środowisk dysfunkcyjnych, dziećmi i młodzieżą tzw „Ulicy”. Prowadziłam warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, treningów asertywności, porozumienia bez przemocy, treningu myślenia twórczego, przeciwdziałania przemocy, szkole rodzenia.
Od stycznia 2016 współpracuje z Ośrodkiem Donna Mobile – prowadząc warsztaty Rozwoju osobistego dla kobiet oraz psychoterapię w języku polskim.
